2000年，由北京师范大学心理系团总支、学生会倡议，随后十多所高校响应，确定5月25日为“北京大学生心理健康日”。“5.25”是“我爱我的谐音，其意义是爱自己才能更好地爱他人。2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大中学生心理健康节。

“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。

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